Mẹo Chữa Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới

Yếu sinh lý do tuổi tác

Nam giới bị yếu sinh lý do tâm lý

Bệnh lý gây nên tình trạng yếu sinh lý

Do ảnh hưởng của thuốc và phẫu thuật

Lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân gây yếu sinh lý

   Rối loạn cương dương: Thường có biểu hiện dương vật không đủ cứng hay không giữ được độ cứng đủ lâu, chưa kịp đi vào âm đạo đã xuất tinh hoặc đã không cương được nữa.

​   Rối loạn xuất tinh: Là tình trạng nam giới vẫn có khoái cảm tình dục nhưng không thể xuất tinh bình thường, xuất tinh sớm, bị mất kiểm soát việc xuất tinh, thậm chí dẫn đến không xuất tinh, hoặc xuất tinh ngược dòng.

6161 Người tư vấn Bác Sĩ Tư Vấn Online Bác sĩ chuyên môn giải đáp

Chat Ngay

BS. Đinh Văn Công Trưởng khoa nam học TP.CẦN THƠ

Hỏi Bác Sĩ

​   Liệt dương: Là tình trạng nam giới mất đi cảm hứng tình dục, mất khoái cảm, dẫn đến dương vật bị mềm trước khi xuất tinh, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh. Tóm lại độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.

​   Đau nhức khi quan hệ tình dục: Suy giảm chức năng tình dục thường gây ra tình trạng đau khi quan hệ ở nam giới, cảm giác đau nhức khi cương cứng, đau khi xuất tinh, tiểu buốt, tiểu rắt …

​   Suy giảm chức năng tình dục: Một vấn đề khá hay gặp là giảm hoặc mất dần ham muốn tình dục. Điều này có thể do các yếu tố bất thường như: tinh thần, lo lắng áp lực, chấn thương về tâm lý…

​   Nam giới bị yếu sinh lý luôn cảm thấy tự ti và mặc cảm, ngại trong chuyện quan hệ, trốn tránh bạn tình. Khi không thỏa mãn được nhu cầu tình dục trong thời gian quá dài, cả hai đều dễ bị chán nản, dẫn tới tình cảm vợ chồng bị rạn nứt, dễ sinh ra ngoại tình…

​   Yếu sinh lý còn có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nam giới, gây liệt dương, rối loạn xuất tinh và đáng nguy là gây vô sinh nam vĩnh viễn.

   Để tăng cường sức khỏe thì ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng vitamin E, hoa quả, giá đỗ, hành lá, tôm, thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biệt là giá đỗ và hành củ. Nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

​   Tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy…. vì những chất này làm giảm ham muốn tình dục, và ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể.

​   Thư giãn tâm trí, giảm stress, tránh áp lực quá mức trong công việc và học tập. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều.

​   Cần phải tập thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi đúng giờ. Vận động thể thao sẽ giúp giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh, stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Bạn cũng nên chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi của mình như: bơi lội, tennis, cầu lông, bóng đá, bóng bàn, bóng chuyền,…

​   Trong cuộc sống gia đình, bạn hãy luôn tạo không khí vui vẻ, hòa hợp. Sức khỏe tốt, óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới thoải mái hơn trong “chuyện ấy”.

​   Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy, hạn chế việc thủ dâm, có tần suất quan hệ vừa phải.

​   Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không mặc quần quá chật mà nên mặc đồ thoáng mát, dễ thấm mồ hôi.

   Kéo dài thời gian giao hợp, thời gian cương cứng của dương vật.

   Tăng cường sản sinh nội tiết tố Testosterone.

   Hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

   Tăng kích thước dương vật cả về chiều dài và chiều rộng.

   Tạo phấn khích, giảm căng thẳng.

   Làm tăng ham muốn tình dục.

Hy vọng những chia sẻ của các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Cần Thơ đã cung cấp cho bạn về Bệnh yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả.